努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
魯亞哈蒂花園小屋 (Lualhati Garden Cottage)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
魯亞哈蒂花園小屋 (Lualhati Garden Cottage) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於魯亞哈蒂花園小屋
簡介
位於愛妮島的魯亞哈蒂花園小屋是您旅遊探索帕拉灣和其周邊地區的最佳選擇。 距離市區繁華地段僅有的路程，這間1星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
同時魯亞哈蒂花園小屋提供多種多樣的設施，令您在帕拉灣期間的旅程更豐富。 客人可享受飯店的一些服務：公共區域WiFi, 吸菸區。
共有13間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有Morning call服務, 電風扇, 盥洗用品, 淋浴設備。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括花園等。 魯亞哈蒂花園小屋地理位置優越，能為客人提供一流服務。
實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
重要須知【必讀】
愛妮島鎮於每日 6:00 AM至 2:00 PM暫停供電。電力將於 2:00 PM至隔日 6:00 AM間供應，但可能隨時更動。
市區沒有銀行或自動提款機（ATM）。大多數的場所也未設有信用卡設備。部分商店可以兌換外幣和美元旅行支票。
如欲前往島嶼旅遊，必須繳交強制環保觀光發展費PHP 200，有效期限10天。住客可請飯店或當地旅行社辦理。
搭乘飛機可透過下列兩種方式：
馬尼拉至愛妮島LIO機場
- 直飛，但須事先預訂航班。
搭乘班機至公主港國際機場
- 抵達後再搭乘約6小時的大眾運輸（空調/無空調）或私人廂型車（請留意時刻表）前往愛妮島鎮。
建議您直接與飯店聯絡洽詢交通事宜，或於San Jose巴士站安排。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。
▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
富邦悍將棒球隊將在9月16日(六)、17日(日)分別於新莊球場與天母球場，舉辦本季最後一場主題活動「Surprise Night」，場內外都將帶給球迷滿滿驚喜！12位Fubon Angels將再次「到齊」悍衛全主場，於一、三壘則看台帶著悍將球迷一起應援；場外「旅美道奇，悍將到齊」展示區，將展出包含副領隊陳金鋒、當家球星郭泓志、胡金龍三人於旅美時期的實戰球衣、球棒等物品，三人也將穿上道奇球衣亮相為幸運球迷簽名！
富邦悍將本季最後一場主題活動「Surprise Night」，副領隊陳金鋒將蒞臨北部主場共襄盛舉，並在17日(日)擔任開球嘉賓，悍將也藉此向台灣旅美先「鋒」致敬！「台灣巨砲」陳金鋒於球員時期曾加盟美國職棒道奇隊，這次他將率領悍將陣中，同樣曾在旅美加入道奇隊時期登上大聯盟的「不死鳥」郭泓志，及「理事長」胡金龍，穿上道奇球衣在「Surprise Night」現身！
陳金鋒在1999年加盟洛杉磯道奇隊，為台灣球員旅美先驅，並在2002年升上大聯盟，成為台灣史上第一位大聯盟球員；而郭泓志則在2005年升上大聯盟，是台灣首位在大聯盟登板的左投；胡金龍則於2007年登上大聯盟，是台灣首次有球員以內野手身分登上大聯盟的紀錄。在今年7月郭泓志加入富邦後，三位曾上過大聯盟的球員，在悍將隊正式「到齊」，球團故於「Surprise Night」舉辦系列活動，讓球迷一睹他們的風采！
「Surprise Night」兩場次，將於14:00開放球迷入場，球迷朋友可至「旅美道奇，悍將到齊」展示區參觀，展示區以球員休息室的個人座位做為設計主軸，並陳列陳金鋒、郭泓志與胡金龍於道奇時期使用的相關裝備，讓球迷彷彿置身大聯盟。
富邦悍將也特別與大聯盟商品台灣獨家代理商-創信合作，於「Surprise Night」主題日現場販售道奇隊相關商品，當天凡於商品部購買坊間已不再銷售的陳金鋒、郭泓志與胡金龍「背號球衣」，就有機會參與三位球星的簽名會。
16日郭泓志與胡金龍將在新莊球場聯袂出席簽名會，緊接著17日台灣巨砲陳金鋒將在天母和球迷相見歡，三人都將穿上道奇球衣為幸運兒簽名，周日進場，憑內野票再加贈限量發行的「旅美道奇，悍將到齊」貼紙！上頭印有陳金鋒、郭泓志與胡金龍身穿道奇球衣的Q版人像，非常具有收藏價值。
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